Wellbeing
Rust en aanraking
Waarom een massage vooral een afspraak met jezelf is — en wat je erna best niet plant.
Balance · 5 min lezen
Aanraking is een van de weinige vormen van rust die je niet zelf hoeft te organiseren. Je hoeft niets te presteren, niets te beslissen, nergens naartoe.
De massage duurt een uur. Het effect hangt af van het uur daarna.
Plan daarom niets strak na je afspraak. Wandel naar huis, drink water, laat de dag zacht aflopen. De ontspanning zet zich vaak pas uren later volledig door.
Een Artemisia-massage is gericht op ontspanning en algemeen welzijn. Ze is geen medische behandeling en vervangt geen advies van een arts of kinesitherapeut.
